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Los entretelones de un año patas arriba. El 2020 fue un año altamente desafiante para todos. Paselibre apenas cumplía diez meses cuando aterrizó la pandemia en Uruguay, causando el cierre intempestivo de los centros deportivos y de tantas cosas más. Me gustaría decir que estábamos más que preparados para el brusco cambio de reglas, peroSigue leyendo «Luego de un año de desafíos, nuestra misión sigue más vigente que nunca.»

A nivel global, las estadísticas indican que las personas pasan en el trabajo aproximadamente el 50% del tiempo que están despiertas, por lo que, como empleadores, tenemos una enorme responsabilidad y a la vez una gran oportunidad para incidir positivamente en la vida de nuestros colaboradores. La experiencia ha demostrado que el camino para lograrSigue leyendo «4 consejos para que las empresas logren fortalecer a sus equipos manteniéndolos saludables y motivados»

En un contexto donde tantas cosas escapan de nuestro control, hay que poner el foco en aquello que sí podemos controlar: nuestro crecimiento. Tony Robbins, escritor de desarrollo personal y finanzas personales catalogado entre los 200 mejores “Business Gurus” según Harvard Business School Press, expone que, si no disciplinamos nuestros miedos y controlamos nuestro foco,Sigue leyendo «La atención: nuestra aliada para un desempeño exitoso»

Lewis Howes en su podcast “the School of Greatness” entrevista a la psicóloga en salud de la Universidad de Standford Kelly McGonigal. Especializada en stress, fuerza de voluntad y efectos del ejercicio físico sobre nuestro cuerpo – mente. Comienzan señalando que el movimiento es la mejor medicina para crear los cambios que buscamos en nuestraSigue leyendo «El ejercicio físico es un excelente complemento para el trabajo en la oficina y el desarrollo de tus potencialidades»